Das Human Design System entlarvt unsere Energieräuber.
Burnout, Dauerstress oder Krisen werden häufig durch hohe zeitliche und emotionale Belastungen am Arbeitsplatz oder im persönlichen Umfeld ausgelöst.
Doch die eigentliche Ursache für chronische Erschöpfung liegt fast immer darin, dass wir im wahrsten Sinne des Wortes «gegen unser Naturell» arbeiten und unsere eigenen Bedürfnisse, unsere Wünsche und damit auch unser einzigartiges Potenzial mit Füssen treten. Das meiste davon passiert unbewusst.
Das Human Design System leistet deshalb einen so wertvollen Beitrag zur Burnout Prävention, weil es einerseits diese obgenannten Energieräuber sehr präzise identifizieren kann und anderseits einen tiefen Einblick in unseren natürlichen Energiefluss ermöglicht.
1. Unbewusste Stressfaktoren identifizieren
Jeder Mensch hat eine einzigartige energetische Konstitution, die im Human Design Chart sichtbar wird. Dieser Chart zeigt auf, wo wir auf natürliche Weise Energie generieren, aufnehmen und lenken, worauf wir uns immer verlassen können und wo wir in unserer «Geniezone» sind. Stress entsteht insbesondere dann, wenn wir diese Zone verlassen und versuchen, Anforderungen zu erfüllen, die nicht unserem wahren Selbst entsprechen. Zum Beispiel dann, wenn unser Verstand uns einredet, dass wir etwas sein oder tun müssten, nur um «gut dazu stehen», obwohl es sich auf einer tieferen Ebene energieraubend und nicht stimmig anfühlt.
Ein Human Design Reading hilft uns genau diese individuellen Stressfaktoren zu identifizieren und zu eliminieren, indem es präzise aufzeigt, wo wir uns unbewusst und beinahe alltäglich dazu verleiten lassen, Entscheidungen zu treffen und Dinge zu tun, die uns kurz- oder langfristig die Lebensenergie rauben. Es gibt uns einen tiefen und umfassenden Einblick in unseren einzigartigen Energiehaushalt – und wie dieser reibungslos läuft – wenn wir damit aufhören Widerstände zu kreieren.
2. der „inneren Autorität“ vertrauen – Lebenskraft „korrekt“ lenken – Ressourcen aktivieren
Durch das Verständnis unseres natürlichen «Energietypus» lernen wir unsere Lebenskraft wieder so zu leiten, dass sie je nach Typus ein Gefühl von tiefer Befriedigung, freudiger Überraschung, Erfüllung, Erfolg oder Frieden erzeugt. Dadurch begegnen wir dem Leben wieder mit mehr Gelassenheit und Vertrauen, anstatt es dauernd kontrollieren zu wollen.
Das Human Design System zeigt uns, wie wir unsere Energie und unsere Potenziale «korrekt» einsetzen können, ohne in den Burnout zu geraten. Die Grundlage dazu liefert die sogenannte «innere Autorität»: unsere wahrhaftige, individuelle Entscheidungsstrategie, um in Einklang mit unserer natürlichen Einzigartigkeit zu sein und zu wirken. Die Verbindung zu diesem verlässlichen inneren Navigationssystem ist ein wichtiger Schlüssel in der Burnout Prävention, und bildet die Basis und Voraussetzung für die Entfaltung des gesamten schlummernden Potenzials.
3. Ein erfülltes & authentisches Leben führen
Seit ich selbst mit dem Human Design System experimentiere und dieses auch Schritt für Schritt in meine Arbeit integriert habe, kann ich folgendes beobachten: Sind uns diese individuellen Stressfaktoren erst einmal bewusst, und ist die Verbindung mit der inneren Autorität wieder in Takt, kehrt auch unsere Lebensenergie und das Vertrauen in sie Stück für Stück zurück. Statt sich an gesellschaftlichen Zwängen und Erwartungen auszurichten und auszubrennen, wächst der Mut und die Bereitschaft, sich auf das eigene authentische, wahrhaftige Leben im Einklang mit sich selbst einzulassen. Dies führt nicht nur zu einer Reduktion von innerem Widerstand, Stress und Burnout-Risiken, sondern insbesondere zu einem tiefen Vertrauen ins Leben.
Für erste Einblicke in den eigenen Human Design Chart und Infos zu Typus, Strategie und innere Autorität stelle ich hier einen kostenfreien Chartrechner zur Verfügung. Zum Start in Human Design Experiment empfehle ich von ganzem Herzen das Human Design Basis Reading „Einzigartig Du“
Folge Deiner inneren Autorität und enjoy the ride!
Priska Portmann
