Beziehung beginnt bei Dir

Warum die Beziehung zu Dir selbst das Fundament jeder anderen ist – und was Human Design damit zu tun hat.

Eine glückliche Beziehung erkennen wir nicht daran, dass sie wie eine Reportage im Hochglanzmagazin aussieht. Sondern daran, dass sie sich in der Tiefe gut anfühlt. Dass sie Raum lässt, sich selbst zu lieben, zu leben und zu respektieren.

Klingt gut. Doch der Verstand hat Einwände: «So einfach ist es in der realen Welt nun mal nicht. Weder die Kinder können tun und lassen, was sie wollen, noch können die Erwachsenen alle Verpflichtungen über Bord werfen.»

Die grundlegende Frage ist nicht, ob wir die Verpflichtungen über Bord werfen sollten, sondern wie es dazu gekommen ist, dass wir der Beziehung oder Familie zuliebe dauerhaft „gegen unser Naturell“ leben und letztlich uns selbst ausbeuten. Und insbesondere, was uns stattdessen wahrhaftig entspricht.

Das Fundament jeder Beziehung ist der sichere Raum, in dem du dich selbst entdecken, erleben und respektieren kannst. In diesem Blogartikel zeige ich Hintergründe und Ansatzpunkte zum Thema Beziehungen auf:

Die Idealbilder, die wir mitbringen

Wir werden von klein auf geprägt mit Idealbildern von romantischen Beziehungen – und davon, wie wir darin zu funktionieren haben. Wie wir zu sein haben, um eine tolle Partnerin, eine gute Mutter, ein toller Vater, der perfekte Lover, der anpassungsfähige Sohn oder die hilfsbereite Tochter zu sein.

Auch Dir ist es mit grosser Wahrscheinlichkeit so ergangen. Diese Vorstellungen wirken unbewusst auf Dein Verhalten in Deinen Beziehungen. Die eigenen Wünsche, Potenziale und Bedürfnisse werden unterdrückt oder zurückgestellt – zugunsten einer «harmonischen» Beziehung oder durch die „vermeintlichen“ Erwartungen des Umfelds.

Das kann auf Dauer nicht gut gehen. Nicht nur Du, sondern auch der Mensch, der mit Dir in Beziehung steht, verliert über kurz oder lang seine Lebensfreude und seine Authentizität. Oder vergisst in den Wirren des Alltags und der Konflikte schlichtweg wer er war, bevor er angefangen hat, jemand anders zu sein.

Warum die Konflikte immer wieder dieselben sind

Meine Erfahrung aus vielen Jahren Begleitung von Paaren und Familien: Wiederkehrende Konflikte haben fast nie mit dem zu tun, worüber gestritten wird. Sie entstehen dort, wo zwei Menschen unbewusst gegen ihr eigenes Naturell leben – und auch das des anderen weder (an)erkennen noch respektieren.

Das kann sich in wiederkehrenden, energieraubenden Streitereien über den Abwasch, über die Ferienplanung, über die Frage, wer wann Zeit für sich braucht, zeigen. Und genauso in grösseren Beziehungskrisen, wo Menschen alles in Frage stellen – und vor der Entscheidung stehen, ob es überhaupt noch weitergehen kann mit ihnen :). Zugrunde liegt der innere Konflikt jedes Einzelnen: Dort, wo du dir selbst nicht entsprichst, taucht früher oder später ein wiederkehrender Konflikt im Aussen auf. Es braucht also in erster Linie Bewusstsein für die einzigartige Genialität jedes Einzelnen:

Der eine braucht Zeit, um eine Entscheidung zu fühlen, die andere weiss es sofort. Sie könnte während dem Frühstück entscheiden, spontan für 3 Wochen zu verreisen, während die andere Person sich wochenweise gründlich vorbereiten muss. Der eine lädt sich im Alleinsein auf und braucht ganz viel Rückzug, die andere braucht viel Kontakt & Austausch oder Abenteuer. Der eine spürt die Stimmung im Raum wie ein Seismograf, die andere merkt davon nichts oder wird dadurch zumindest nicht aus der Bahn geworfen. Mit beiden ist alles in natürlicher Ordnung – mit ihnen ist nichts falsch. Aber solange beide „denken“, der andere müsste «eigentlich» so ticken wie sie selbst, reibt es sich an denselben Stellen.

Und aus über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen fasse ich es in einem Satz zusammen:

Die gesunde Beziehung mit uns selbst ist das beste Fundament für liebevolle, freudvolle und kreative Beziehungen mit anderen.

Beziehung beginnt bei Dir – was das konkret heisst

«Beziehung beginnt bei dir» ist kein Aufruf zur Nabelschau. Es heisst nicht, dass du erst perfekt mit dir im Reinen sein musst, bevor du wahrhaftig lieben oder in Beziehungen eintreten kannst. Es bedeutet lediglich: Je klarer du dich selbst erkennst, respektierst und auch lebst, desto «einfacher» wird es in Beziehungen – was übrigens nicht bedeutet, dass es keine Konflikte mehr gibt.

Erkenne Deine echten Bedürfnisse. Nicht die, die Dir im Aussen vorgegaukelt werden. Deine eigenen – Dein Potenzial, Deine Grenzen, Deinen Rhythmus.

Anerkenne, respektiere und liebe Dich aus tiefstem Herzen. Klingt gut, ist nicht immer einfach. Besonders dann nicht, wenn Du gelernt hast, dass Liebe etwas ist, das man sich durch Anpassung verdient.

Anerkenne Deine Liebsten, wie sie von Natur aus sind. Du musst deshalb nicht alles «gut finden» an diesem Menschen – doch bleib wach und achtsam, sobald dein Verstand dir zuflüstert, der andere müsste sich ändern, nur damit du glücklich sein kannst. Ra Uru Hu, der Begründer des Human-Design-Systems, hat es auf den Punkt gebracht: «Wenn du jemandem erlaubst, so zu sein, wie er ist, und er dir erlaubt, so zu sein, wie du bist, dann ist das Liebe. Alles andere ist Folter.»

Das ist der Weg der Anerkennung und Bestärkung – statt Deinen Partner, Deine Kinder oder Dich selbst ständig optimieren zu wollen.

Was Human Design dabei sichtbar macht

Ich arbeite auch in Beziehungsfragen inzwischen ausschliesslich auf Basis des Human Design Systems – die Wissenschaft der Differenzierung – weil es genau diese Unterschiede präzise zeigt – und das ganz ohne Bewertung und ohne jemanden in eine Schublade zu stecken. Deine Körpergrafik macht sichtbar, wie Du natürlicherweise Entscheidungen triffst, wie Dein Potenzial auf fruchtbaren Boden fällt, wo Deine Energie herkommt und wo sie durch Konditionierung verloren gehen kann.

Ein Composite Reading (Beziehungsreading) legt zwei Körpergrafiken übereinander. Es zeigt, wo Ihr Euch unbewusst gegenseitig bestärkt und wo Ihr Euch in die Quere kommt – und was Euch gemeinsam wachsen lässt. Es geht dabei nicht darum zu sehen, ob zwei Menschen zusammen passen, sondern wie sie mit dieser Unterschiedlichkeit umgehen können und sich gleichzeitig selber treu bleiben. Viele Paare erleben in diesem Reading zum ersten Mal, dass das, was sie am anderen jahrelang genervt hat, schlicht sein Naturell ist. Und dass es nicht persönlich gegen sie gemeint war.

Deshalb empfehle ich den Weg in dieser Reihenfolge: zuerst ein eigenes Basis-Reading pro Person, damit jede und jeder das eigene Design kennt. Danach das gemeinsame Composite Reading. Und wenn Du spürst, dass es bei Dir ein tieferes Muster gibt, das sich in all Deinen Beziehungen wiederholt, ist Love yourself first der Rahmen, in dem wir das Band zu Dir selbst stärken.

Und wenn der Partner nicht mitmacht?

Kein Problem. Selbst wenn Dein Partner sich nicht für Human Design interessiert, kannst Du durch das tiefere Verständnis Deines eigenen Designs – und seines – bereits viel in Eurer Beziehung bewegen. Weil Du aufhörst, Dich zu verbiegen. Und weil Du aufhörst, von ihm zu erwarten, dass er sich verbiegt.

Vielleicht ist er zu einem späteren Zeitpunkt offen dafür – oder auch nicht. Das gilt es zu respektieren. Beziehung beginnt bei Dir – nicht beim Partner.

Ein Gedanke zum Schluss

Die Norm, der Leistungsdruck, die Vorstellungen davon, wie eine Familie oder ein Paar auszusehen hat – all das lässt sich einfacher meistern, wenn sich niemand verleugnen muss – weder Deine Partnerin, noch Dein Kind und auch nicht Du.

Das ist für mich Savoir Vivre in Beziehungen: nicht die Hochglanzversion, sondern die, die sich in der Tiefe gut anfühlt. Wenn Du dafür Begleitung möchtest, findest Du auf der Seite Beziehungen alles Weitere – oder Du buchst ein kostenfreies Erstgespräch, und wir schauen gemeinsam, was jetzt Sinn macht.

Fragen zum Artikel

Was bedeutet «Beziehung beginnt bei Dir»?

Dass die Beziehung zu Dir selbst – Deine echten Bedürfnisse, Grenzen und Dein natürlicher Rhythmus – das Fundament für jede Beziehung zu anderen ist. Wer sich selbst anerkennt, muss sich in der Partnerschaft nicht mehr verbiegen und erwartet das auch nicht vom anderen.

Kann ein Composite Reading bei wiederkehrenden Konflikten helfen?

Ja. Wiederkehrende Konflikte haben meist eine tiefere Ursache als das, worüber gestritten wird. Ein Composite Reading zeigt, wo zwei Menschen sich unbewusst bestärken oder in die Quere kommen, und macht die unterschiedlichen Bedürfnisse, Potenziale, Rhythmen und Entscheidungswege sichtbar. Das Reading dauert ca. 90 Minuten und kostet CHF 330.

Was, wenn mein Partner kein Interesse an Human Design hat?

Das ist kein Hindernis. Durch das Verständnis Deines eigenen Designs und des Designs Deines Partners kannst Du bereits viel in der Beziehung verändern – auch wenn er am Anfang nicht dabei ist.